Les objectifs

Quels sont les objectifs d’un travail thérapeutique ?

  • (Re)trouver le bien-être
  • Mieux se connaître et se comprendre
  • Restaurer sa confiance en soi
  • Repérer ses besoins, ses manques, ses croyances limitantes
  • Agir et réagir (et ne plus subir)
  • Activer les ressources en soi
  • Se libérer de dépendances
  • Classer des périodes de vie douloureuses
  • Se réaliser

 

Ma démarche de Psychopraticienne est d’accompagner les personnes à se libérer de ce qui entrave leur bien-être et à trouver le chemin de leurs ressources intérieures.
S’estimer, S’accepter, Se réaliser…
La psychothérapie n’est plus seulement attribuée aux personnes en cas de souffrances extrêmes mais elle est devenue un moyen de prévention et d’épanouissement personnel.

La psychothérapie permet à la personne d’activer des ressources jusqu’à lors non exploitées. Elle ne transforme pas le passé mais elle permet de guérir les blessures et d’envisager le présent et le futur plus sereinement.

Tenter d’analyser seul nos difficultés ne permet pas toujours de les dissiper. Ainsi faire le chemin à 2 ou davantage (en cas de thérapie de groupe) offre la possibilité de sortir de l’engrenage du mal-être voire de la souffrance.